Psykometriövningar
Som jag har samlat från andra sidor och på kurser som jag gått!
Inslaget
Be någon du inte känner att slå in en personlig sak
i hushållspapper
eller annat papper.
Sätt dig i lugn och ro och känn efter vad du känner eller ser.
Skriv upp på ett papper vad du får till dig
och be sen personen att den
bekräftar om det stämmer eller inte.
Band
En bra intuitionsträning är att skaffa sig ett
stort antal tygband
i alla tänkbara färger, strukturer, bredder och längder.
Smala, breda, långa, korta, med eller utan guldkant, skrynkliga eller släta,
kanske sträva på ena sidan eller helt silkeslena etc.
Den person som ska träna upp sin intuition
låter en annan person välja
ut tre band, och ge tillbaka till sig.
Genom att i lugn och ro känna på ett
band i taget,
kommer bilder, känslor, symboler mm till den som tränar.
Genom
det så kan man få till sig om den andra människans liv,
önskedrömmar,
tankar, personlighet mm.
Samma band ger helt andra associationer om en annan person valt ut dem.
Associationerna har egentligen inte med banden att göra,
utan hjälper bara den
egna intuitionen på traven
med att hitta sidor ur personens vardag eller
personlighet.
En jättebra övning som jag har provat på mina kurser med Jill.
Gissa bilder
En enkel övning att göra på egen hand är att exempelvis
slå sig ner
med en tarot-lek (med bildsidan nedåt).
Så tränar man upp sin förmåga att känna
färgers energi
eller bilders sammansättning genom att med ett kort i taget
i
handen känna med fingrarna på dess baksida.
Är man i rätt stämning kan man se nästan hela bilden i detalj,
medan
man andra gånger kanske bara känner vilken färg
eller ljussättning som är
dominant.
Kanske går en vit linje genom hela bilden,
eller så finns där en
massa vita prickar?
Känns motivet långt borta (som en stjärna i himlen) eller
nära?
Det är spännande när man inför sig själv beskrivit bilden
och sedan
får se vad det faktiskt var för kort man höll i handen.
Detta är en jättebra
övning när man inte har hjälp av någon annan.
Bok-tolkning
En
person slår på måfå upp en sida i en bok läser ett stycke ur boken.
Deltagarna tolkar personen som läser,
och skriver ner det dom får till sig på
ett papper.
Går utmärkt att alla i gruppen tolkar samma person,
och sedan turas man om, så
att man får lite olika tolkningar!
Fråga
på en lapp
En sak som man kan göra i tex. en
utvecklingscirkel är att,
alla tar varsin liten lapp, skriver en fråga på den, viker ihop den
och sen skickar den vidare antingen åt höger eller vänster.
Sen turas man om att tala om vad man får till sig.
Det är inte alltid som man får ett direkt svar på frågan,
men oftast blir det ett svar som man kan förstå och ta till sig i alla fall!
Svaren kan man få på olika sätt bl. genom bilder och känslor!
Jättekul övning!