VEGSIDAN.COM / MAT / NÄRINGSLÄRA / GRAVIDA & BARN


Att låta sitt barn växa upp på veg[etari]ankost är ur näringssynpunkt inga problem, men det är naturligtvis viktigt att vara väl påläst.

Graviditet

>> Vegan Society: Pregnancy & Childhood (engelsk)
Vegankost under graviditeten


>> The Vegetarian Resource Group: The Vegan Diet During Pregnancy and Lactation (engelsk)
Vegankost under graviditeten

>> Livsmedelsverket: Kostråd för gravida
Livsmedelsverkets rekommendationer till gravid

>> Livsmedelsverket: Folat till blivande gravida
Extra folsyra rekommenderas till gravida


Barn


>> Föräldranätet: Grönt är skönt
Dikussionsforum för föräldrar som föder upp sina barn på grön kost. Du måste logga in för att kunna se meddelanden. Klicka på "Råd och recept" och sedan "Grönt är skönt" när du har loggat in.

>> Naturkedjan: Multivitamin
En sönderhackad "New nordics multivitamin för vegetarianer" utblandad med mat kan vara ett alternativ till animaliska AD-droppar

>> Veganfamiljer på nätet
Mailinglista för veganska familjer.


>> Veganföräldrar i samverkan
Maillista för föräldrar i Stockholmsregionen


>> Veganföräldrar i samverkan

Maillista för föräldrar i Göteborgsregionen

>> Vegan Society: Vegan families
(engelsk)
Adresser till personer som fött upp sina barn på vegankost och som man kan ta kontakt med för stöd och råd. Även kontaktlista för unga veganer

>> Hälsofrämjandet: Vegetarisk mat för barn 2-7 år
Kortfattad näringslära


>> VegFamily (engelsk)
En stor site med mängder av information i ämnet.

>> Vegetarian Baby and Child (engelsk)
Med bl.a. "Parents Online Database"

>> Veggie Kids
En tänkt förskola i Stockholmsområdet för vegan och vegetarian barn i åldrarna 1½ - 5 år


>> Vegan Family House (engelsk)
Mängder av information

>> The Vegetarian Resource Group: Feeding Vegan Kids (engelsk)
Kostråd och mat förslag för veganföräldrar

>> PCRM: Vegetarian Diets: Advantages for Children (engelsk)
Fördelar för barn med att äta vegankost


>> PETA: Vegan Children: Happy and Healthy
(engelsk)
Varför man ska ge sina barn veganmat?


Litteratur


>> Plamil Foods (engelsk)
Här kan man beställa en bok om hur det har gått för barn uppväxta på vegandiet


>> Viva!: Books for life (engelsk)
Böcker speciellt riktade till veganföräldrar


>> Amazon.com: Pregnancy Children and the Vegan Diet (engelsk)
Bok av Michael Klaper

>> Amazon.com: The Vegetarian Child : A Complete Guide for Parents
(engelsk)
Bok av Lucy Moll