Välkommen till min lilla träningshemsida!
Har ni surfat in här för att läsa lite om Ironman och triathlon, kan ni klicka på
fliken "Konditionsträning"
och "Några rookietips" . Ni kan även spana in mina senaste "blogg-artiklar": Vem är jag då? Well, jag är en
glad tävlingsmotionär som lessnade på att ha dålig kondition. Efter en
ryggskada där jag förlorade känseln i tår och vader, började jag träna till Stockholm marathon 2006. Jag stapplade till en
början fram, men sakta men säkert började det gå bättre. Även om tiden inte
blev så lysande - 4:18:50 - så fick jag mersmak att löpträna. Samma år,
2006, ställde jag även upp i min första triathlontävling. Det var så skoj,
att jag bestämde mig för att köra en hel Ironman. Min satsning höll och nu
är jag helt biten av triathlon. Under fliken
Kalmar Järnman kan du läsa om min resa fram till Kalmar Järnman 2007 (11.57:11) och 2008 (10.39:02).
Simning
Cykel
Löpning
Träningsprogram
(Har ni frågor får ni självklart gärna ställa dem som en kommentar!)
Siktet under 2009 är inställt på ultramaran Fjällräven Classic 110km. Har tänkt försöka göra den på runt 14 timmar. Under fliken Fjällräven Classic 110km kan ni läsa om denna satsning. Alltid skoj med nya utmaningar. Dock så kommer jag naturligtvis lägga huvudfokus på triathlon även 2009, men det blir mer över olympisk distans.
Har ni frågor, tips, etc, så skriv gärna en
rad i mig
Gästbok!
Inspirerande hemsidor/bloggar skrivna av helt vanliga dödliga triathleter:
Inspirerande vet jag inte ... men detta är min lilla blogg
Daniel Roxvret tränar inför sin första järnman
Järnman och blivande stridsparskamrat på tävlingen Ö till Ö
34 årig Västeråsare på väg mot Kalmar Järnman 2010
Soffan till Triathlon sommaren 2009
Nikes jakt på den optimala triathlonkroppen
En glad, sportig, pryltokig, fartblind och målmedveten triathlet
Min huvudkonkurrent på Kalmar Järnman och inspirationskälla - Ironwoman (spränglärd som få)
Micke Selvin - trevlig järnman som inspirerat mig mycket
En halvgalen långdistansare, som visar att allt är möjligt - även med hjärtfel
Ålänning som bl.a. arrangerar Bergö Triathlon (4km - 120km - 30km)
... och här håller jag koll på bloggar om Ironman, triathlon och Fjällräven Classic
Inspirerande hemsidor/bloggar skrivna av något ... hrmpf ... bättre triathleter:
Kari Martens (fantastisk 51-årig som bl.a. kört Deca Ironman)
Lisa Nordén
Camilla Lindholm
Eva Nyström
Tove Wiklund
Davids triathlonblogg
Clas Björling
Colting
Inspirerande hemsidor/bloggar om Fjällräven Classic och ultradistans:
Fjällräven classic 09
Rune Larsson
Känner du till någon hemsida/blogg som borde vara med här, så hör av dig!!
Persondata:
Namn: Håkan Larsson
Årsmodell: 1975
Längd: 178 cm
Vikt: 80 kg
Bästa gren: Cykel eller simning
Tränar helst: Löpning
Träningsmängd: Försöker träna ungefär 40 timmar per månad
Träningsbakgrund: Simning, längdskidor, terränglöpning och styrketräning
Löparskor: Asics DS Trainer, Asics Gel Noosa Tri 25th, Asics DS Racer och Asics GEL-Trabuco
Våtdräkt: Mormaii långärmad
Cykel: Koga miyata, med Campagnolo runt om
Joggingvagn: Chariot Carriers Cougar 1