•  INTENTION
• TACKSAMHET - Kärleksfull Inspiration för Allting i Livet och Universum
• RÖRELSE  Förflyttning av din Energi

 

1. Andas in vitt ljus från Kosmos genom Kron-Chakrat. Låt det flöda ner genom ryggraden till nivån av ditt Hjärta. Låt ljuset flöda in i ditt Hjärt-Chakra. (framför bröstbenet)
2. Samtidigt ser du det vita ljuset komma strömmande från Jorden, flöda in i slutet av ryggraden och fortsätta upp för att förenas med den kosmiska energin i Hjärt-Chakrat.
3. Energierna från Kosmos och energierna från Jorden kommer att antända varandra och skapa en kraftig reaktion i ditt Hjärt-Chakra.  Denna sammandrabbning av energier formar en boll av kraftigt vitt ljus i Hjärt-Chakrat.
4. Vid varje utandning skickar du denna kraftiga raktion av vitt ljus ut till Världen.
5. Fortsätt att andas in- och ut i fem minuter varje morgon.