EMI

EMI (Eye Movement Integration)

Genom medvetna specifika ögonrörelser kan man förvånande snabbt förändra det sätt en klient bearbetar sina upplevelser. Via ögonrörelser når man den plats där allt kopplat till ett trauma finns lagrat. Ögonrörelserna gör att den emotionella laddningen ”sprids”ut och blir allt tunnare för att sen tillslut helt skingras.

En rätt ny och mycket intressant metod som snabbt erövrar terapivärden!

Jag använder EMI ofta som ett komplement till Hypnoanalysen, men ibland som enda terapimetod då den fungerar mycket bra.

IDP (Interrupt Distracion Procedure) 

IDP är en effektiv metod för att snabbt minska emotionella reaktioner på trauman, tankar och inre föreställningar.

Kortfattat går det till så att klienten får under avslappning tänka på och känna in den jobbiga händelsen eller känslan samtidigt som hon tänker på någon neutral händelse. När man anstränger sig för att samtidigt göra det så bryts de negativa föreställningarnas makt över henne, vilket för med sig att oron minskar.När oron minskar kan vi lättare ersätta den negativa övertygelsen med en mer positiv sådan.