| Beteende som framkallar risker
för hälsan
Livet kretsar kring karriären och alla viktiga åtaganden.
Visst kan du klättra högt, men det har sitt pris liksom din benägenhet att ta på dig
ansvar för allt och alla. Överhopad av arbete hinner du inte tänka på kosthållning
och hälsa, även om du inser vikten av att hålla dig i form för att orka med allt.
Det är främst benstommen, knäna och lederna som tar stryk:
stelhet, värk, reumatism, förhårdander, förkalkning m.m. Kroppen påminner dig på
detta vis om ditt stela, auktoritetsstyrda och ofria liv.
Ofta förekommande förkylningar är en signal på att du
behöver ägna dig åt dig själv i stället för åt plikterna. Ett ännu starkare tecken
på detta är hudbesvär: klåda, eksem, en narig eller hård hud.
Så håller Stenbocken sig frisk och välmående
Du blir inte lyckligare eller friskare av att ha en
övertecknad almanacka. Slappna av och unna dig litet av livets njutningsämnen! Om du
slutar upp med att vara så fixerad vid allt du har ansvar för, mår du bättre.
Organisationen eller karriären går faktiskt inte under bara för att du lättar på
kontrollen då och då.
Håll lederna starka och smidiga. Du behöver inte klättra i
berg för den sakens skull. Det räcker med att du i schemat lägger in promenader eller
lunchgympa som lika viktiga angelägenheter som styrelsemöten!
Huden behöver beröring. Massage med välgörande oljor gör
underverk för en utarbetad Stenbock. Gärna föregånget av arbetsmöten i bastun (så
att du slipper skuldkänslor för att vara onyttig i alltför långa stunder).
Sök utanför traditionens snäva gränser, så finner du att
alternativa former av hälsovård kan ha något att ge!
|
