Trösta rätt

Vad säger man till en vän som känner sig nere? Det finns bra och mindre bra saker man kan säga.

SÄG:

• Det är OK att du är ledsen när vi träffas, du behöver inte låtsas vara glad
• Jag förstår att du känner dig deppig
• Du behöver inte klara det här själv, prata med mig eller sök hjälp
• Jag vet att du inte tror på det just nu, men det kommer att bli bättre

 

SÄG INTE:

• Ta dig i kragen!
• Bit ihop - livet är inte rättvist!
• Tyck inte så himla synd om dig själv
• Du får väl rycka upp dig och anstränga dig lite

<< tillbaka