"Kanske får vi se hela Öresundsbron vibrera av line dance när den invigs. Det finns en tanke på att bron ska fyllas av linedansare från den ena änden till den andra", berättar dansinstruktör Catarina Johansson i Stockholm. Hon uppskattar att runt 4000 personer regelbundet dansar line dance i Sverige. Själv driver hon Stockholm Line Dancers tillsammans med maken James Nyström. De kom i kontakt med line dance i samband med en country & western-festival på en pub i Stockholm för fyra år sedan. Sedan dess är de "frälsta". De beslöt sig för att starta kurser och redan första annonsen gav 150 napp. Kurserna blev snabbt fulltecknade.
"Fler borde dansa, man blir så pigg och glad av det. Och så får man bra motion", säger Catarina, som till vardags arbetar med nationella miljökvalitetsmål på Naturvårdsverket i Stockholm. Drömmen är att hon ska få leda dansklasser på jobbet, inom ramen för verkets friskvård. Idag händer det att hon och maken har workshops ute på olika företag.
Historik
Enligt Stockholm Line Dancers har line dance dansats ca 20 år i USA. Det började i gruvorna
och på skördefesterna, som ett sätt att umgås och piffa upp vardagen. Idag
har dansen spridits över världen. Det finns både VM och SM i line dance. Sista helgen
i juli var det dags för SM i Hudiksvall. I fjol bildades SCWDA (Swedish Country and Western Dance
Association). Det är en organisation som organiserar country and western-dansstilar. I Sverige
finns det drygt 50 line dance-klubbar.
Passar för
Alla! Catarinas kursdeltagare är mellan 6 och 80 år. De flesta är mellan 30 och 50 år.
Många tycker att en fördel med line dance är att det inte är en pardans - du
kan alltså komma ensam.
Utrustning
Jeans, T-shirt och cowboyboots. Eller kjol för den som så vill. "Det är viktigare med
klackar, så man kan stampa ordentligt", säger Catarina. Men hon betonar att skorna måste
vara sköna.
Tänk på
Värm upp ordentligt och stretcha muskler efteråt. Det är lätt att slarva med
detta, men du tjänar på det i längden.
Bra för
Det finns tecken som tyder på att line dance kan förebygga benskörhet. Men studien, som
pågår vid idrottsmedicinska enheten på Umeå Universitetssjukhus, är inte
klar förrän i januari år 2000. HÄLSA återkommer till den då.
Tempo
Allt från långsamt till svettigt fartigt. Det handlar inte bara om släpig countrymusik,
det finns linedansare som dansar till hip hop också. Eller vals, pop och disco.
Typiskt för dansen
Den innehåller oftast totalt 32 steg, med namn som grapevine, hitch, hook, toe fan, hip,
full spin, pivot... En koreograf sätter ihop stegen till en sammansatt dans. Varje dans innehåller
fasta kombinationer av steg. Idag finns det över 6000 danser och nya skapas hela tiden. Alla
har sina egna namn och stegkombinationer. Man dansar inte i par och inte i cirklar. Som namnet antyder
är line dance en "linjedans" - dansarna står på rader.
Muskler
Benen får sig en ordentlig genomkörare, även ryggen tränas.
Vill du veta mer?
Stockholm Line Dancers är medlem i SCWDA (Swedish Country and Western Dance Association),
vilken i sin tur ligger under UCWDC (United Country and Western Dance Council) i USA.
Tel: 08-556 015 58
