Träningar F16

F16, fr.o.m 17 april och t.om. 15 maj

• Tisdag: 19.30-21.00, Gunnesbo.
  Flyttade till måndagar, samma tid.

Dam, fr.o.m 11 april, se Damlagets hemsida för info om träningar

• Måndag: 19.30-21.00, Gunnesbo, F16:s ordinarie träning

• Onsdag: 19.30-21.00, Gunnesbo.

• Torsdag: 19.45-21.00, Gunnesbo.

F16-spelare prioriterar tisdagsträningen och därefter en Damträning, t.ex. torsdag. Ingen bör gå på alla träningar mer än i undantagsfall då det ofta är även dubbla matcher till helgen. Stor risk för överbelastning! Ni som väljer att träna mycket måste också jobba extra med återhämtning.

Målvaktträning, A-lagsmålvakten Magnus Bengtsson, tränar alla ungdomsmålvakter.

• Måndag: 17.30-18.30, Gunnesbo,.
  (7 maj, 14 maj, 21 maj, 28 maj, 11 juni och 18 juni)

• F16 spelar 2x40 min och med bollstorlek nr 5.
• DamJunior spelar 2x45 min och med bollstorlek nr 5.
• Termer för Anfallsspel
• Termer för Försvarsspel
• Om att Strecha (pdf)
• Äta och dricka rätt i Ladda för fotboll (pdf).
  Mer på www.uppladdningen.nu.