Det ockulta seendet har beskrivits i många kulturer. Ofta talar man om att se med sin inre blick eller det tredje ögat. Våra nordiska förfäder kallade det för hugauga. När man tränat upp förmågan till att se den sanna naturen så kan man se om någon ljuger, är kär eller sjuk. Man kan få information eller kunskap av en sten, ett träd eller ett djur. För att nämna några exempel.

Först ska du välja ett objekt att öva på. Det kan vara en sten, kristall, träd, djur eller människa. I början är det bra att inte byta objekt men när du börjar få in snitsen så är det en fördel att öva på så många olika saker som möjligt. Fokusera objektet och låt blicken glida åt sidan, framför eller bakom objektet. Du ska med andra ord inte titta rakt på. Du får prova dig fram med vilken vinkel som passar dig bäst. Det är också bra att blinka så lite som möjligt. Till att börja med så kan du förvänta dig att se ett dis eller ett suddigt ljus kring objektet, en aura. Det kan ibland pulsera. Och ibland kan djurformer eller andra gestalter framträda. Dessa kan tala till ens inre och ge råd eller budskap.

En annan övning som kan hjälpa dig är att försöka se objektet med slutna ögon. Du koncentrerar dig på det tredje ögat( mitt mellan ögonen). Så småningom framträder objektets sanna natur. Du kan då öppna ögonen och se om du fortfarande förnimmer det. Det kan vara överlagrat eller parallellt med objektet. Växla mellan att öppna och stänga ögonen. Det tränar upp din förmåga att koppla av och på ditt ockulta seende.

Det är inte bara synen som kan användas för att förnimma sakers natur. Du kan använda alla andra sinnen också. Prova att gå ut i skogen och leta efter en fin sten. Ta upp den och prova att med känseln känna stenens puls. Du känner kanske vibration eller värme. På en människa kan du prova att känna auran. För händerna fram och tillbaka tills du känner en lätt förändring. Det kan vara värme/kyla, tryck, beröring eller pirr i handen. Vart efter du blir skickligare så går det också att varsebli olika kvaliteter i auran som känslor eller sjukdom.

Hörseln kan du träna genom att sätta dig vid ett träd och försöka höra dess röst. Vissa shamaner lärde sig sin konst genom att sätta sig vid ett träd och inte gå därifrån förrän dom hade hört trädet. De hävdar att man kan lära sig allt genom att lyssna på träd. Man kan också lyssna på vinden, natten eller tystnaden.

Det finns tre saker du bör göra för att bemästra konsten att förnimma sakers sanna natur. Öva, öva och öva. Det kan tyckas svårt i början men alla kan bemästra det med lite envishet.