2008-05-31

Vilken solig dag. Vaknade ca kl 9. frukost på terrassen, klippte lite gräs, rensade ogräs mellan plattorna och sen fixade jag mig själv lite. Håret och skägget. Handlade och sen slappade man med en bok i solen. Grillade i kvällningen och planerade. En riktigt trevlig dag allt som allt.

Grillad flsäkfilé med risonisallad och en smakfull sås av turkis youghurt och fetaost, allt nedsköljt med Gnarly Head Old vine Zinfandel. Ett execellent vin från Usa.

Oops, sålde min Japanfond med förlust, men beställde en vinkyl för återstoden av pengarna.

Vinkylen köper jag på firman (momsavskrivning samt avskrivning 5år). Förlusten på fonderna gör att jag slipper en del skatt. Skatteåterbäringen i år finansierar det hel :)

Bye the way Shari, Look for Askinosie Chocolate, american quality chocolate of the highets order..

2008-05-29

Golf.se rapporterar om en stor studie gällande folkhälsa och livslängd. Karolinska institutet har gjort en studie gällande 300 000 personer. Det visar sig att golfare lever längre, ca 4 år längre, tack vare sin lågintensiva motion, och den sociala situation golfspelande innebär. Visserligen verkar det som att man behöver spela ganska mycket, men så är det med all motion, den måste återkomma hela tiden, annars gör den ingen nytta.

Med en sådan bakgrund så är det förvånade att det inte finns fler kommunala golfbanor i Sverige. Folkhälsan skulle kunna förbättras betydligt om alla svenskar hade möjligheten att spela golf, precis som de allra flesta har möjligheten att simma i kommunala badhus (nja, inte i Karlstad förstås, där är möjligheten till simmande bortspolad av dålig planering, dåligt underhåll och en förvånansvärd brist på insikt bland politikerna), springa i kommunala motionsspår osv.

Störst effekt verkar golfspelande ha i vad som normalt kallas socialgrupp 3, arbetare som det hette på 60-talet. Detta är ganska intressant, eftersom det är just den grupp av individer som traditionellt haft det svårast att bli golfare på grund av kostnaden . Idag är det dock lite lättare. Golf är inte en extremt dyr sport längre, men det återstår en del fördomar och kulturella företeelser att sudda ut innan golf kan njuats av varje individ som vill. Här kommer idén in om kommunal folkhälsoverksamhet. Kan man bygga fotbollsplaner, hockeyhallar, stall, motionsspår och innebandy, curlig och (förhoppningsvis) simhallar, så kan man väl bygga en kommunal golfbana.

Om vi nu är ganska bra på att ta till oss kostråd, dricker måttligt med alkohol och har tillgång till lågintensiv motion och en socialt trevlig situation så kan vi kanske förbättra folkhälsan så att vi kan återta förstaplatsen vad gäller livslängd. (Japan leder just nu)

Dags för svenska kommunala golfbanor? Kommer Karlstad vara först?

Länk till Golf.se

Länk till Karolinska institutet

Vädret håller i sig och sommaren känns i faggorna. Terassen är den nya tillflyktsorten efter jobbet. Sol och en god bok är nog för att förgylla livet en stund.

2008-05-27

Chokladprovningstiderna är över. Har en provning på gång i september och ett presentkort köpt som antagligen löses in efter sommaren. Så något har man väl att se fram emot då.

Nu ser jag fram emot mer sol, mer golf, semester och bara vanlig vardagslyx av att få slappna av.

Hoppas att jag kan skriva lite på min roman under sommaren. Den skall ju vara klar tills jag fyller 50. Va kul det skulle vara att ha releaseparty och sen åka jorden runt!

Föreläsningen gick bra. 50 elever, två somnade, 4 gick sista halvtimmen, men jag fick applåder så något så när var det väl. Institutionen på universitetet hörde av sig och tackade för en gedigen föreläsning och såg fram emot att anlita mig mera. Sånt är ju alltid kul att höra.

2008-05-25

Måndag och som vanligt, känns det som, tvättstuga och annat hushållsgöra. Har fixat till två bildspel inför morgondagens föreläsning. En får väl hoppas att allt går bra trots lite fjärilar i magen.

Ännu en strålande solig dag. Stavgång och golfträning blandat med mat och läsning. Skall föreläsa på universitetet på tisdag. Arbetsmiljölagstiftning, hur fan kommer det sig egentligen.? :)

2008-05-23

Solen sken och lördagen började med frukost, räkningsbetalning och sen en cyckeltur till centrum.

Besökte Värmlands museum och dess utställning om 60-talet. De hade samtidigt en vernissage om Värmland från 300 meters höjd. Jättefina foton tagna det senaste året av Lars Bydgemark.

Sen skulle vi och fika på Café August, vi kom dit , men först så fastnade vi i veteranbrandbilsrallyt som hade start på Stora Torget.

Allt som allt en vanlig dag i vårt liv :)

Bilbesiktning i Säffle, underkänd på höger broms bak. Allt annat OK. Det blev att hitta en verkstad som kan fixa en 20 år gammal husbils bromsar. 3 juni har jag tid. Det blir semester i år också :)

eftresom vi tagit semester idag för enkom detta så passade vi på att ta en kopp kaffe i Säffle (jag tog sockerdricka) och sen hann vi med en runda golf på Sommaro samt handla på Lidl och Ica för att sedan sjunka ned i en stol på terassen och få en timme sol där med ett glas vin i handen.

Utmärkt dag detta, men kostsam :)

2008-05-21

Arbetsdagen var en katastrof. Hela kommunens nätverk slutade funka. Som duktig IT-användare så kunde man då inte göra något. Inga system funkade och dokumenten man så nogrannt sparat på servrarna kom man inte åt. Det enda produktiva jag gjorde på eftermiddagen var att skriva 750 ord på min fantasyroman :)

Kvällen var desto bättre. 5 rätters middag på resturangskolan för endast 250 spänn. Gött, gotti gottgott!

----------
Grigi sträckte sig fram och grep tag i tyget, men även han rycket tillbaka händerna.
- Det är hett!

Rion sträcket försiktigt ner en hand och grep tag i en liten bit av tyget. Med en förvånade snabbhet rycket han till och upp kom tyget, svart som synden, illvarslande som en fana för något ont.
De andra tre flämtade till av förvåning när de såg vad som dolt sig under tyget.

- Vad är detta, sa Kulina, en grå ful sten, som känns varm. Vad är det här för underligheter?

I kistan låg en sten stor som ett slägghuvud, den var helt slät och väldigt grå till färgen.

Rion tittade på dem och hans ögon uttrycket, sade dem, att han visste något som skulle kunna förskräcka dem, förändra deras liv, om han ville. Lugnt frågade han dem.

- Vill ni veta? Att få veta innebär nämligen att ni aldrig mer kommer att kunna återgå till den vardag ni känner igen. Det innebär att ni måste välja min väg eller ingen väg.

Tystnaden bland de tre var talande. De behövde mer information för att förstå sitt val, den skiljeväg de stod inför. Rion viste detta allt för väl. För honom är inte detta något nytt, för honom var detta en del meningen med existensen.

- Sätt er så skall jag berätta en historia för er. Men när jag berättat klart, måste ni göra ett val, utlova ett löfte och jag kommer att hålla er vid det, oavsett om det innebär liv eller död.
- Avstår ni från att höra vad jag skall berätta måste jag ber att gå ifrån detta hus och inte komma tillbaka förrän jag tänder en fackla utanför dörren.

De tre tittade på varandra. Detta var underligt, men kanske inte så underligt med tanke på vad de hade varit häromkvällen. Det är något med den här mannen som är både vänligt, vemodigt, farligt och frihetslängtande. Men varför skulle han avkräva dem ett löft och vilket val skulle de behöva göra.

Frasur satte sig först av de tre vid bordet.
- Jag vill höra din historia och jag lovar att göra ett val, avge ett löfte, sa hon.
----------

2008-05-19

Jag vet inte vad det är men alltid skall husbilen och personbilen krångla samtidigt. Batteriet till husbilen dåligt, larmet i personbilen kortsluter tändningen.

Inte vet jag hur jag gör men på något magiskt sätt får jag allt att funka igen. Det tog 2 timmar med allt, fan ta bilar.

Imorgon skall husbilen på service och på fredag är det besiktning i Säffle. Det blir nog en tvåa på ett framdäck....

Diskade, tvättade kläder, lagade mat, diskade, staplade handdukar i badrummet och vips var klockan 22. Var fan tog min fritid vägen? Jag har ju inte ens småbarn och ändå försvann den.

Skulle inte jag träna varje dag och träna mer golf???? När skall de ske?

2008-05-17

Kaprifolen har börjat blomma, det är 18.e maj endast + 7 grader, grått , regnigt och blåsigt. Var tror den att den växer?

Ruggig helg när man väl tänker på det. kallt regnit och endast en enstaka solglimt. Har knappt varit ute

45 minuter på motionscykeln och strulade lite med bostadsplanering, dvs mätte och räknade på om man kan få plats med en vinkyl någonstans i lägenheten. det kan man inte om man inte kastar ut en unge :) eller jo om man köper ett högt och smalt .

Han satt där på mattkanten
i normallängd
och dinglade med benen

Förundrad över att världen
syntes sig så stor
och han så liten

Klämd mellan tanken
och verkligheten
kände han ängslan
rädsla för det han berättade
med tveksam röst
och orolig själ

Utanför dörren till rummet
där mattan låg
luktade natten
av nyklippt gräs
och kalla kårar
skapade av solens nattsång

För en svart värld
han talte om ljus
om den enda friden

För ett ljust liv
han ordade om mörker
om evighetens krig

Med benen svängande
där över mattans kant
han satt och beskrev
allt han levt
någon annanstans
bortom nuet

Runt om
satt barnen i ring
lyssnade bestämt
och nickade i samförstånd
till historien
som utspelade sig

Vid sagans slut
orden blev musik
befriad från alla band

2008-05-15

Som en kall östanvind svepte regnet mot mitt ansikte när jag tog sats för ännu ett språng ut i det som av många uppfattas som det verkliga livet.

För andra är det bara en idé om hur livet kunde te sig i drömmens värld.

Så ensam står jag här, i östanvind och regn. Står här och försöker förstå vad som pågår just nu och imorgon.

Livet är ett tillstånd av medvetenhet mitt i tidsförloppet enskild individ inte kan stoppa.

Somnade 17.45 i soffan. Bara för en kort stund, men ändå., Var till minneslunden idag, hörde fåglarna och grät ikapp med regnet (små tårar i duggregn alltså)

Isak skulle varit 4. Livet är inte rättvist, men jag lever fortfarande. Alltid något.

2008-05-13

Besökte två vitvaruhandlare på hemvägen idag. Letade vinkyl. Som vanligt visste jag mer än folket i butiken. I en butik visste de inte ens att de var återförsäljare för de bästa vinkylar som står att uppbringa i Sverige. de visste inte att , trots att de säljer märket, att de hade vinkylar. Kul att göra en butiksägare klokare :)

Tyvärr är den bästa sorten för stor för att ha hemma, den får liksom inte plats utan att den sticker ut lite här och där. Får nog nöja mig med en enklare till halva priset!

Tränade gummibandsprogrammet för min dåliga nacke idag och röjde lite i köket.

Frusen av morgonvinden kisade jag på körsbärsblom, äppelblom och mer. Skira nyanser av skärt så att säga. Det är annat än 10 nyanser av kommunalgrått och sneda golv :)

Situps och en tur på motionscyckeln, något annat blir inte gjort idag.

2008-05-11

Det var kallt och soligt idag och när jag kommer hem efter jobbet så har man lyckas klippa gräset utanför lägenheten. Så när solen försvinner bakom träden och kylan kryper fram ur skuggorna så börjar daggen bildas och doften av klippt gräs riktigt osar runt. Minnen, av nyklippt gräs, av vårdofter. Minnen

Storstädar lilla toan. Från tak till golf. Dagens träning blir cycklingen till och från jobbet och kånkandet av sopor till sopstationen

Cyklat en timme och spelat golf i två.

2008-05-09

Fixade terassen idag och promenerade en timme, samt köpte lite grejer inklusive en ny cykel till mig :)

Fan stavas det cykel eller cyckel. Jag blir inte klok på detta....

Nu när sommarvärme, solsken och den gröna grönskan finns i denna del av världen så är det svårt att inte låta bli att vilja gå hem, sätta sig på terassen och bara njuta i solen.

Idag var det nog den vackratse dagen i år. Jobbet var en katastrof och stor besvikelse, men att gå hem med sambon, sätta sig på terasssen med lite plockamat och god dricka vägde upp det hela och lite till. Fler sådana dagar tack :)

2008-05-07

Gillar du nötter och choklad?

Här får du ett recept på något med båda.

Hasselnötspralin

200 g hasselnötter
70 g florsocker
1 tsk nypressad citronsaft
1 kula hasselnötsstor osaltat smör

Till doppning
200 g mörk choklad (Vairhona Caraque 56% eller Marabou mörk)

1. Sätt ugnen på 200°. Häll nätterna i en form och rosta dem gyllenbruna under omrörning då och då i ca 10 minuter.
2. Skala nätterna genom att gnida dem i en handduk. Plocka bort alla skalrester.
3. Sänk ugnsvärmen till 1000.
4. Häll nötterna i en stor kastrull över stark värme. Tillsätt florsocker och citronsaft. Karamellisera nötterna gyllen bruna under ständig omrörning med metall- eller träslev.
5. Ta av kastrullen och rör ner smöret tills nätterna skiljer sig åt.
6. Häll nötterna på en plåt med bakpapper. Sätt in plåten i ugnen och låt luckan stå öppen.
7. Sätt samman nätterna, 3och 3. Låt kallna (stelnar de för fort så värm upp dem med stängd ugnslucka).
8. Temperera den mörka chokladen, och doppa nätterna med en gaffel i chokladen. Dra av botten på plastbunkens kant så att det inte blir någon fot när du sätter nätterna på bakplåtspappret för att stelna.

Jag har upptäckt att jag har massor av stavfel på den här sidan. Problemet är inte att jag har tangentbordsdyslexi utan:
1. mitt tangentbord är trådlöst och ibland så verkar det som att mina knapptryckningar inte går iväg.
2. Jag har så liten text i webbverktyget att jag inte ser när jag fått fel i stavningen
3. det finns ingen stavningskontroll för svenska i webbverktyget

så vad skall jag göra när jag inte orkar stirra på de små bokstäverna innan publicering
A. Jag får skriva med större teckenstorlek
B. Jag kan skriva texten i Word först och klistra in
C. Jag kan be sambon läsa igenom

Det får bli B och sen A. Gäller bara att ta bort all skräpkod Word skickar med i urklippen.

Tränade golf idag och plockade rent på nattduksbordet
5 dagar gått.

2008-05-05

Även efter en arbetsdag med fullt att göra så ansträngde man sig lite till. Rände och körde runt stan i jakt på en cykel. Det finns massor, men inte till de priser jag tycker är lämpliga. Vem betalar 8000 för en sketen herrcykel? Biltema har en för 999 kr, en exakt likadan kostar 2999 på Team sportia, 1995 på Ica Maxi och Coop forum. Nu har jag dålig erfarenhet av Biltemas grejer, de är ofta kassare än andras så....

Sen plockade vi vitsippor till minneslunden.

Fick ett trevligt brev från en av mina pensionsförvaltare. "Eftersom finansmarkanden varit svag på sistone sänker vi återbärningsräntan till 0 % på din traditionella pensionsförsäkring" Jag minns inte att jag fått ett brev där de höjt när det varit bra på finansmarkanden. 2006 gick börsen upp 34% förra året 6%. Vad pratar de om. Faktum är att de förra veckan bad mig flytta min säkra placering som ger 3% garanterad ränta (bortsett från återbäringsräntan) till en fondförsäkring. Och nu säger de att det går dåligt. Hur mycket har inte fonder då sjunkit????

Assholes, bite me, fuck you

Jag orkar inte bry mig om pensionen längre. Jag jobbar tills jag dör, that's it folks.

45 minuter motionscykel

6827 rader persondata har jag kollat idag. Kollat, fixat och ordnat. Nu ser jag i kors

kors i jag ser nu en vint smutta alltså

Cyklat på motionscykeln 40 minuter och 60 situps. Ordnat med presentkort och bokfört i lilla bolaget. 3 dagar avklarade, 18 kvar innan det blir en vana (pyttsan)

2008-05-03

I gårdagens Svd berättades det att EU nu godkänt import av klordoppad kyckling från USA. Tydligen doppar man lågpriskyckling over there i olika klorämnen för att ta död på salmonella baktierier och kolibakterierna som sprids från inälvorna vid slarvig slaktning. Experter säger att intpåverkar vare sig människor eller miljö. Hmmm, slutade inte pappersindustrin med klorbad för att det var dåligt för miljön???

Nåja, jag har alltid undrat varför vatten, Sprite, och kyckling smakade klor i USA, nu har jag fått svar. Urk!

Stavgick 1 timme och 15 minuter, Städade gästrum och bibliotek. 2 dagar nu

Vad svårt det är att få till en vana. det sägs att det behövs 21 dagar på raken för att det skall bli en vana. Jag försöker få till en vana att motionera lite varje dag, samt att göra något hemma.

Det funkar inte, för jag orkar inte göra det 21 dagar i rad. Man vill ju vila någon dag, vill man inte?

Lösningen är väl att be sambon mana på en, och jag får mana på sambon till det samma, dvs motion och göra en liten grej hemma.

Nu tränade vi golf idag och fixade till terassen, tvättade utemöblerna och så. 1 dag avklarad.

2008-05-01

 Ledig dag, dvs inget jobb idag. Bara stosa lite på stan med sambon. Köpte 3 nyheter på bolaget. ett som skall lagras i minst 5 år till innan man dricker det.

Jag köper en vinkyl på krita snart :) det är roligt att samla :D

Vårens färg är grå
skyar
vattendrag
och buskarnas grenar
Vårens färg är grågrön
trädens knopp
markens yta
människornas humör

Två inslag på nyheterna får mig att fundera hur det är ställt med hjärnkapaciteten hos folk.

Det första gällde Kristdemokraternas första maj tåg i Uppsala. Alf Svensson vill värna om familjen ( läs äktenskapet mellan man och kvinna ) Han tar exempel från Labours England där man nu bestämt att man innan beslut skall se på hur det påverkar familjen. Svensson påstår att det har vi ju aldrig gjort i vårt land och att det är på tiden.

Tja Alf! Det har vi gjort i 50 år i det här landet. Du har suttit i riksdagen många år av den tiden. Ta bara barnbidraget, föräldraförsäkringen, rätten att vårda sina barn, dagis, längre semester, skollagen, speciell barnsjukvård, osv, osv. Alla dessa beslut har ju tagits för att underlätta för familjer att klara sin vardag. Något annat har inte skälet varit. Snacka om dement politiker som inte förstått det. På köpet har vi fått högre jämställdhet än i England, längre livslängd, mindre barnadödlighet osv, osv.

Det andra inslaget var från nykterhetsrörelsens aktioner runt om i landet. Där ville man peka på hur hemskt det är med supandet i landet. Jo, visst sups det en hel del, men att börja prata om att man vill gå på krogen med sina barn och inte råka ut för fulla vuxna är väl ett feltänk.
Krogen är ju de vuxnas arena, dit går man för att umgås och ta en dryck med alkoholhaltigt innehåll.
Jag har varit runt om i världen och egentligen aldrig sett vuxna ta med sina barn på krogen, på restaurang ja, men inte på krogen. Det är en distinkt skillnad på krog och restaurant. Krogen har också en åldersgräns, som lägst 18, men ofta 21. Barn får inte komma in då, inte ens i målsmans sällskap, eftersom på krogen dricks det . Snälla IOGT/NTO, säg åt era medlemmar att gå på restaurant, inte krog. Puckon.
Skål tame fan!