Tips på förhållningssätt för föräldrar
- Bygg upp barnets självkänsla. En förutsättning för detta är att du själv känner att du duger som förälder trots omständigheterna. Barnet behöver mycket positiv feedback som motvikt mot alla misslyckanden det upplever.
- Ge belöningar i nära anslutning till att barnet gjort något bra. Försök vara så konsekvent som möjligt. Gäller även det omvända – reaktioner och följdverkningar skall komma i direkt anslutning till ett oacceptabelt beteende.
- Lär barnet att belöna sig själv genom att tala till sig själv i positiva ordalag.
- Lär känna dit barns sätt att agera utifrån olika situationer, använd den kunskapen för att kunna "ligga steget före".
- Kom överens med barnet om vilka regler som skall gälla t.ex. hur länge barnet skall sitta still i en viss situation.
- Skapa tydliga, realistiska och specifika regler. Informera barnet om nya regler i förväg.
- Förbered barnet noga på förändringar, såväl positiva som negativa.
- Ge barnet en chans att tänka efter och ändra sig genom att räkna till tio i konfliktsituationer.
- Försök avleda barnet i svåra situationer hellre än att anklaga och fråga varför. Förklara vad som blev fel och vad som förväntas av barnet i olika situationer. Tala med barnet om det önskade beteendet.
- Att negligera ett oönskat beteende är ibland effektivare än att reagera på det. Bra att ta till då man inom familjen upplever att man hamnat i "onda cirklar".
|
|
- Oftare förekommande, lindriga men konsekventa åtgärder fungerar bättre än stränga men mer sällan förekomna åtgärder.
- Uppmuntra barnets lugna stunder och träna barnets koncentrationsförmåga.
- Undvik att tvinga ditt barn att göra sådant det inte vill men försök ändå att motivera barnet att försöka.
- Undvik stökiga och folkrika miljöer med för många intryck och för mycket stimulans.
|
|
- Förvänta dig inte mer än vad barnet faktiskt klarar.
- Be barnet upprepa dina instruktioner för att kontrollera att det har uppfattat vad du just har sagt.
- Fasta rutiner i vardagen underlättar för både föräldrar och barn. Regelbundna mat- och sovtider, fasta läxläsningsdagar, organiserad fritid etc.
- Bryt ner arbetsuppgifter och läxläsning i mindre delar och ta en sak i taget.
- Självinsikt och självkännedom hjälper barnet att, med växande ålder, hantera sina svårigheter på egen hand.
- Be om hjälp. Skaffa barnvakt. Ägna dig åt dig själv.
|
|
FÖRHÅLLNINGSSÄTT & BEHANDLING>>> PSYKOLOGISKT INRIKTADE BEHANDLINGSMETODER>>> |